קרע מניסקיאלי:

קרע אקוטי - פציעה שכיחה בענפי ספורט שמערבים תנועות סיבוב ופיתול של הברך. קרע של המיניסקוס קורה כשיכולת הקולגן שמרכיב את המיניסקוס לא עומד בכוחות הגזירה שמופעלים עליו בברך (על פי רוב בתנועות שמערבות כיפוף וסיבוב כנגד נשיאת משקל).

קרע דגנרטיבי - קורה בקרב אוכלוסיה מבוגרת, לעיתים ללא קשר לאירוע או תנועה מסוימת.

 

 

קרע רצועה צולבת קדמית (ACL):

קרע של הרצועה הצולבת הקדמית נפוץ בעיקר בענפי ספורט שמערבים תנועות סיבוב ושינויי כיוון חדים (כדורגל, כדורסל, כדוריד, התעמלות קרקע). מרבית הקרעים ברצועה הצולבת הקדמית קוראים במהלך סיבוב פתאומי או נחיתה מניתור. הקרע יכול להיות חלקי או מלא.

 

 

קרע רצועה קולטרלית פנימית/חיצונית (LCL/MCL)

הרצועות הקולטרליות (LCL/MCL) הן שתיים מארבע הרצועות בברך אשר מספקות למפרק יציבות יחד עם הרצועה הצולבת הקדמית (ACL) והרצועה הצולבת האחורית (PCL).

 

 

כאב ברך פטלופמורלי (PateloFemoral Pain Syndrome)

זוהי פציעה מאוד שכיחה בספורט, ואצל אנשים פעילים גופנית. המצב מתאפיין בכאב באחורי פיקת הברך (Patela), ולרוב במהלך כיפוף הברך וכיווץ של שריר הארבע ראשי (בזמן ביצוע מכרעים, עליה/ירידה במדרגות). לקריאה נוספת לחץ כאן.

 

 

טנדינופטיה של גיד הפטלה - "Jumpers Knee"

פגיעה בגיד המחבר את פיקת הברך (Patella) עם עצם השוק (Tibia). פגיעה בגיד נפוצה ביותר אצל אלה העוסקים בענפי ספורט שמערבים ניתורים מרובים בענפים כמו כדורסל וכדורעף. 

 

 

IlioTibial Band Syndrome - ITBS

גירוי החלק המרוחק של הרצועה (ITB) כתוצאה מחיכוך שלה עם חלקה החיצוני של עצם הירך. הגירוי נגרם לרוב מעומס יתר כתוצאה מתנועת כיפוף וישור חזרתית של הברך. כאשר הרצועה והמבנים השריריים שקשורים אליה אינם גמישים הגירוי של הרצועה עלול להתגבר בשלב נשיאת המשקל בריצה. לקריאה נוספת לחץ כאן.

 

 

ארטריטיס

אוסטיאוארטריטיס היא מחלה שפוגעת בסחוס שמגן על קצות העצמות. המפרקים השכיחים ביותר להיפגע הם מפרקי כפות הידיים, ירך, ברך ועמוד שדרה. אין תרפוה למחלה אולם פעילות גופנית מתאימה, שמירה על משקל גוף בריא וטיפולים תומכים יכולים להאט את קצב היתקדמות מחלה, ולהקל על הכאבים וההגבלה בתנועה.